Rebirthen is een ademtechniek. De techniek is geschikt wanneer je merkt dat verdriet, angst, eenzaamheid, hyperventilatie en stress je leven gaan bepalen. Als een ervaring uit het verleden niet goed verwerkt is blijft er een spanningsveld in het lichaam achter van geblokkeerde energie. Door rebirthen of ademen komt de geblokkeerde energie weer op gang en kan geïntegreerd worden. Gevoelens worden verwerkt en je gaat weer beter in je vel zitten.